こんばんは！
chikoです！
お盆休みということで、
今日はDIYネタではありません・・・（笑）
この数か月で気が付いたら３キロ位痩せたの
特に運動もしていないし、
普通にご飯をたべ、
甘い物も普通に食べている
この歳になると？？？病気？
なんて心配になったりするけど
家族に最近３キロ痩せたんだけど～と話すと、
主人も健康診断で去年よりも４ｋｇ痩せていて
運動とかしていますか？と聞かれたらしく
息子も4キロ痩せたと！
よく見ると確かに主人のぽっこり出ていた
お腹がへこんでるではないか！
息子も顔がシャープになって
肌の調子も改善されてる！
娘に関しては6キロくらい痩せてて、
一番太っていたこととでは10キロぐらい違うらしい・・。
（娘からOKが出たので写真を公開します。）
共通して考えられるのは食事！
娘が3月イタリア旅行をきっかけに
食に興味をもつようになり、
テスト期間中以外は
毎日、自分と主人のお弁当を作り、
晩御飯も作ってくれています。
そのメニューは野菜中心で肉や魚も食べます。
塩分は控えめで味つけも極力薄味です。
でも、美味しいの
娘は健康的で美味しい料理を作るように意識していて、
管理栄養士になりたいという目標ができました。
そして、その娘の手料理を食べて、
家族みんな３～4キロ痩せ！
逆にいえば、今までどんな食生活を
おくっていたんだと思うけどね。
野菜をたくさん摂取すると、
余分な体重を落としてくれ、
しかも肌の調子がいいという事を
家族全員の身をもって実感しております。
ここ数年、私も活動が忙しく、
娘が食に興味を持ってくれて、
本当に助かってます
ここまで聞くと、
なんか、いい事ずくめな話だけど、
紆余曲折、色々あっての今日。
人が変わる前ってちょっとした試練があって、
それを乗り越えるとちょっとご褒美が待っていたりするんだよね。
イタリアに行く前。
娘はそんな試練にぶち当たっていました。
子どもの悩みは母親は自分の悩みよりも悩むもので、
ずっとどうすべきか私自身もなやんだけど、
結局は子どもを信じること。
そして、親である自分自身のこうでなきゃならない
という考え方を一度クリアにすること。
どんな時でも味方でいるということを子どもに伝えること。
子ども達のおかげで、
私もまた一つ親として成長できたのかなと
思っております。
感謝
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chiko（ちこ）
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DIYクリエイター・スタイリスト
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DIY記事ライター（コラム、レシピ、新聞連載）
住宅、店舗、工房のリノベーションデザイン
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住宅収納スペシャリスト有資格
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